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男人勃起不坚如何改善?如何饮食改善勃起问题?[图]

发布时间:2019-10-12 20:11:09

丁丁勃起存在问题一向是困扰不少男性的难题,也不知道为什么丁丁勃起的硬度总是不够,有些时候甚至很长时间都不能勃起,因此不少男性朋友怀疑自己是不是性冷淡或者阳痿了。那么男人勃起不坚如何改善?如何饮食改善勃起问题?

1、改善方法

丁丁需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中,丁丁会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起,以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。

多给他准备低脂食物

繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事,而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此,妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品,比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

高脂饮食或热量过剩,容易形成高血脂,使血液变得黏稠.更有甚者,造成动脉粥样硬化。这样一来,丁丁动脉自然也变得不太通畅,供应丁丁的血管狭窄,从而给男性的同房功能造成障碍。

帮助他减压

紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时,他的性趣受到压抑,甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了,再投入到性生活中去,情况就会好得多。

任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动,都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制,不能像往常那样产生欲望。

2、如何调动情欲

在这个浮躁的社会,很多人为了工作忙得不可开交,性生活自然而然就减少了,其实这是一种危机,许久不做爱可能患病。同房不仅能给我们带来愉悦的享受,还能对我们的健康有好处。如何挑起你的欲火,使房事更热力四射?

成年人骰子调动快乐

这种助性方法是从麻将桌上的骰子延伸过来的,只不过六个面上标的名称不同而已。比如有的骰子上标为煮饭、拖地、刷碗等;有的骰子上标一些“成年人”的语言;有的骰子会有各种房事姿势的图片,具体使用哪一种类型的骰子,要根据夫妻所能接受的方式购买,只有这样,才能调动起夫妻的生理需求。

可爱内衣令他疯狂

男人容易受到画面的刺激,是大家所共知的,那么为何不利用这一点呢?穿上一件符合他品味的可爱内衣,就算什么也不做,只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来。内衣款式各不同,但讲到质料,普遍男人都喜欢丝质或布料,喜欢那种柔软舒服的手感。

共看杂志奔赴云雨

在平时的时候,看一些杂志是出于好奇心理。但是,在前戏中,就可以成为助性方式了。从塞满袜子的抽屉里,找出最新的那本成年人杂志给你的伴侣看。就算对方比较保守拘谨而觉得此举令人反胃,但或许这是你们讨论房事的好借口。也许你把这些书报杂志与录像带拿开后,他就会想要与你共赴云雨了。

橙色灯光增添诱惑

挑起人类感觉的灯光非橙红色莫属。火红色虽然代表热情,但就是由于其颜色太过鲜明,缺少了一份暧昧的效果。不仅如此,火红色还容易刺激人的大脑,使人有烦躁的感觉。相比之下,橙红色就显得比较可爱,不会太过刺眼,是挑起欲望的最佳光色。

在选用橙色灯光用来助性时,最好是要选用亮度可调的台灯,做爱时可将光线调得柔和一些,尽量让光从下而上地散发出来。这样就会创造出来一种朦胧的意境,而且还能让赤裸的身体看起来更具诱惑力。

角色扮演欲望猛增

将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星,这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说,除非爱人明确表示喜欢被“强壮、粗野”地对待,不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下,女性都偏向于温柔、体贴的爱抚,而不是粗暴、直入主题。

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