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吃什么水果祛斑

发布时间:2019-09-23 15:28:01

  美貌是每个爱美之心的人都想拥有的东西,白白嫩嫩的脸谁都想要,但是又不是每个人的脸蛋都是那么好看,雀斑在脸上就是一个很大的问题,那么我想广大美女最关心的问题应该就是吃什么水果祛斑,那么这个问题有什么有效的办法解决呢?

  吃什么水果祛斑

  猕猴桃

  猕猴桃可以说是“水果之王”,常吃猕猴桃好处多多,尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。与此同时,猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效,常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。  不过,需要注意的是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  苹果

  苹果中有非常丰富的营养,是一种使用广泛的天然美白食品,同时,苹果还被许多爱美人士奉为美容界的圣品。苹果中含有极少的蛋白质、脂肪、粗纤维等等对人体无益的物质。苹果中含有大量水分和各种保湿因子,这些物质对皮肤有很好的保湿作用。维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉淀,经常吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中含有的果酸成分可以让人体的毛孔通畅,也有祛痘的作用。

  除此之外,苹果属性温和,也可作为天然面膜,切片放在脸上。而对于油性皮肤来说,将三分之一的苹果捣成泥浆,敷在脸上十五分钟,然后洗净,再用冷水洗一次,也可以达到软化角质层的效果。

  柠檬

  柠檬也是水果中的美容佳品,因为它含有丰富的维生素C和钙,这些物质是制作化妆品和护肤品的基本原料。柠檬主要有美白祛斑、紧肤、润肤等美容功效。对于头皮屑较多的人来说,也可以使用柠檬汁混和橄榄油后,涂在头皮上进行按摩,达到去除头皮屑的作用。

  另外还有葡萄、橘子、猕猴桃等,这些都是美白食品,它们都具有美白祛斑的功效,多多食用,对身体有很大的好处。

  相信你们看完以上的内容,一定有了一点点的收获,对吃什么水果祛斑这个问题已经有了自己的一些看法,但是还是要加以实践才能够证明这个回答的正确性,每个人的肤质不同,适合的东西也不一样,相信你们已经迫不及待地想尝试一下,希望对你们有帮助。

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